１，高速曲（170?～）を避ける
指が温まってなくて動かなくて出来ないパターンはありがち
高密度でも構わないので中速以下の曲で腕慣らしをする

２，S乱でも安全な☆10で暴れる
テンポは遅くても早くてもいいので、S乱の縦連でガチャガチャする
8分主体がいいと思われ

３，☆11の高速曲にアタック
１と２がいい感じならこれもいい感じに収まるはず
良さ気なら最初に感じた調子の悪さはなくなってる